4 beneficios de consumir sandía

“La sandía mejora el sueño y el rendimiento”

Hay muchas frutas que seguro están en tu lista de preferidas. Pero hoy vamos hablar sobre la sandía ya que es una de las frutas más beneficiosas para nuestro organismo.

Existen CUATRO aportes principales:

  • Licopenos y Antioxidantes:

Te ayuda a retrasar el envejecimiento de la piel, impide contraer cáncer y enfermedades del corazón.

  • Vitamina B:

Mejora el funcionamiento del sistema nervioso y contribuye a mejorar su rendimiento.

  • Vitamina C:

Mejora la formación de colágeno, repara debilidades óseas.

  • Agua:

Evita la deshidratación, las toxinas del cuerpo y efectos contaminantes que se introducen a nuestro organismo.

¡Empieza alimentarte mejor para cuidar tu organismo!

Armoniza tu vida, Fitness, Nutrición , , , , , , , , , , , , , , , ,
Michelle Zevallos
Mamá, emprendedora, deportista y feliz.

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