FRUTAS IDEALES PARA REDUCIR EL AZÚCAR

“Hoy en día es muy importante que reduzcamos el consumo de azúcar”   Hoy por hoy la diabetes es una de las enfermedades más mortales, 1 de cada 11 personas en el mundo muere con diabetes. Es por eso que cada vez más debemos cuidar nuestra alimentación y sobretodo reducir el consumo del azúcar en […]

El aceite de oliva y sus beneficios

“Además de su sabor excepcional te encantará por sus beneficios a la salud”   Muchos doctores y nutricionistas sugieren que remplacemos en nuestra dieta el aceite vegetal por aceite de oliva y no se equivocan. Este aceite trae muchos beneficios a la salud.

Aprendiendo a comer carbohidratos

“Si sabemos comer correctamente, los carbohidratos pueden ser muy beneficiosos para nosotros”  Muchas personas piensan que si eliminan de de su dieta los carbohidratos estarán más saludables y bajarán rápidamente de peso, posiblemente pueda cumplirse la segunda pero esto no significa que tengan mejor salud.

Pancakes a base de plátano y avena

«Nada mejor que pancakes hechos en casa.» A muchos nos pasa que no tenemos mucho tiempo entre semana para preparar deliciosos y saludables desayunos. Esta receta de pancakes es deliciosa y fácil de preparar.

4 beneficios de consumir sandía

“La sandía mejora el sueño y el rendimiento” Hay muchas frutas que seguro están en tu lista de preferidas. Pero hoy vamos hablar sobre la sandía ya que es una de las frutas más beneficiosas para nuestro organismo.

¿Por qué siempre tener limón en casa?

«Limón, el mejor aliado natural.» El limón es una fruta cítrica que se utiliza normalmente para hacer limonada y darle un mejor sabor a algunas comidas como ensaladas y postres. Sin embargo, esta fruta tiene muchos más beneficios además de su sabor. ¿Por qué siempre deberíamos tener limón en nuestro hogar? Aquí te dejamos algunas […]

Suscríbete a nuestro Newsletter

¡Únete a la comunidad de Activida360! Compartimos maravillosas experiencias.

Nombre (requerido)

Apellido

Correo electrónico (requerido)

You have Successfully Subscribed!