Mejores ejercicios y consejos para ejercitar pantorrillas.

Cada día nos damos cuenta de la importancia de fortalecer los músculos de nuestro cuerpo, no solo los que creemos indispensables sino también los que se encargan de funciones más importantes como la motora. Estamos hablando de la pantorrilla. Al ser uno de los músculos más importantes del cuerpo, su acción principal es la elevación del talón […]

Seguridad y recomendaciones para hacer puenting

“La seguridad puede ir de la mano con el riesgo y la aventura” Dentro de los deportes de riesgo pocos se han vuelto populares tan rápidamente como el puenting, y es que Ecuador ofrece sin duda un montón de sitios para practicarlo. Pero que el puenting sea un deporte de riesgo no debe desanimarte, es […]

Consejos para ser un buen mochilero

“Lleva lo necesario para llegar más lejos” Viajar como mochilero es una de las actividades más liberadoras que se puede hacer independientemente de la edad que tengas. Desde los amantes de las montañas hasta los solitarios que quieren conocer ciudades nuevas, la experiencia de descubrir nuevos lugares y personas con una mochila al hombro es […]

¿Cómo mantenerse seguro incluso en la noche?

Andar en bicicleta puede ser una experiencia emocionante en la que cada día se convierte en una aventura al recorrer sitios que nunca antes habías visto, pero hay que tomar en cuenta que las normas de seguridad son más importantes para ciclistas y más cuando entrenan en la noche. La probabilidad de sufrir un accidente […]

Todos los fines de semana una nueva aventura

“Descubre Ecuador a pocos kilómetros” Todo lo que necesitas para recorrer nuevos caminos es conocer lo que puedes descubrir, las mejores rutas para llegar a donde quieras y los deportes de aventura a practicar. Muchas veces lo único que tenemos que hacer es conducir nuestro auto y recorrer lugares que no muchos conocen, y que […]

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